Za możliwość chodzenia na dwóch nogach rasa ludzka płaci bólem pleców. Jeśli od czasu do czasu boli Cię plecy w okolicy lędźwiowej, może to być oznaką silnego zmęczenia lub wynikiem długiego przebywania w niewygodnej pozycji podczas pracy lub snu. Ale powody mogą być poważniejsze.
Przyczyny bólu
Dolna część pleców jest jednym z najbardziej bolesnych obszarów. Są ku temu powody:
- Osteochondroza;
- skolioza;
- Dyski z przepukliną;
- nowotwory;
- infekcje tkanek.
Charakter i intensywność bólu zależy od choroby. I martwi się na różne sposoby: po śnie, ćwiczeniach, przepracowaniu. Na przykład kolce nerkowej towarzyszy ciągły ból w dolnej części pleców. A rodzaj aktywności pacjenta nie ma tutaj znaczenia.
- Najczęściej boli w okolicy lędźwiowej z powodu osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego. Umiarkowany w swojej intensywności ból w stanie snu, nasilany wysiłkiem fizycznym. Ciągle dręczony uczuciem zmęczenia. Uczucie ciężkości powoduje chęć leżenia. Ale ulga nie zawsze następuje.
- Jeśli występuje przepuklina dysku, po nagłych ruchach, podnoszeniu ciężarów, upadkach pojawia się silny ból.
- Jeśli przepuklina jest ściśnięta, pojawia się ostry ból, charakteryzujący się lumbalgią. Ruch w okolicy lędźwiowej jest zauważalnie ograniczony. Uszkodzenie korzenia nerwowego daje sygnał bólu w nodze.
- W starszym wieku często dochodzi do zwężenia kanału międzykręgowego. Oznaką tego jest utykanie, drętwienie nóg, zwłaszcza po długim spacerze.
- Sztywność, która pojawia się rano w okolicy kręgosłupa, wskazuje na początek rozwoju choroby Bechterewa. Początkowo ostre odczucia bólu pojawiają się w okolicy krzyżowej, a następnie rozprzestrzeniają się na obszar lędźwiowy. Uczucie po śnie to nie odpoczynek, ale zmęczenie, które znika wraz z początkiem aktywności ruchowej. Choroba najbardziej dotyka młodych mężczyzn. Choroba jest dziedziczna. Zasadniczo dolna część pleców boli w pozycji leżącej.
- Ostry ból w okolicy lędźwiowej występuje również w przypadku odmiedniczkowego zapalenia nerek (proces zapalny w nerkach). Towarzyszy im wzrost temperatury ciała, obrzęk rano po śnie.
- Często u starszych mężczyzn rozwija się choroba, taka jak tętniak aorty brzusznej. Bolące bóle i pulsowanie w jamie brzusznej są wynikiem ucisku aorty na pobliskie narządy.
- Ból w dole pleców, gorączka, pieczenie wzdłuż nerwu to objawy półpaśca. Ta choroba wirusowa atakuje komórki rdzenia kręgowego. Na ciele pojawia się różowa wysypka, a później bąbelki.
- Inną powszechną chorobą, którą wielu uważa za nieszkodliwą, są płaskostopie. Zdeformowana stopa zwiększa obciążenie kręgosłupa podczas chodzenia. Podczas snu ból ustępuje.
- Jeśli w kręgach występują wrodzone zmiany: nieregularny kształt lub zmiana w rozszczepie, prędzej czy później dadzą się odczuć.
- Patologie autoimmunologiczne, w szczególności stwardnienie rozsiane, są prowokatorami bólu o różnej lokalizacji. W tym ból w dole pleców.
Istnieją inne powody, dla których bardzo boli w okolicy lędźwiowej. Może to być osteoporoza, infekcje układu moczowo-płciowego, hemoroidy, choroby nowotworowe, powikłania po infekcjach wirusowych lub bakteryjnych. A nawet zmiany fizjologiczne dotykające kobiety i zachodzące podczas ciąży i porodu.
Ból spowodowany chorobami narządów wewnętrznych
Zastanawiając się, dlaczego plecy bolą w okolicy lędźwiowej, czasami trudno uwierzyć, że przyczyny mogą leżeć wewnątrz narządów. Faktem jest, że w niektórych przypadkach odczucia bólu z narządów wewnętrznych są „promieniowane" do okolicy lędźwiowej.
- Prawostronne zapalenie opłucnej, zapalenie płuc - przyczyny bólu w okolicy lędźwiowej po prawej stronie. Objawy towarzyszące: kaszel, duszność, gorączka. Lewostronne zapalenie opłucnej wysyła sygnały bólowe do lewej strony dolnej części pleców, które pogarszają się podczas pochylania się w pozycji leżącej podczas snu.
- Kamica żółciowa lokalizuje również ostre bóle po prawej stronie, tuż nad talią, a towarzyszą im odbijanie, nudności. Mają przeszywający charakter.
- Ból pasa w dolnej części pleców występuje z powodu zapalenia trzustki. Jej towarzyszami są nudności i wymioty.
- Silny ból pod lewą łopatką jest często wynikiem zawału mięśnia sercowego.
- U mężczyzn patologia prostaty powoduje ból w okolicy poniżej talii, z przejściem do kości krzyżowej. Kobiety mają zapalenie pęcherza.
- Choroby dalszego przewodu pokarmowego - przyczyny bólu poniżej pasa.
Prowokatorzy bólu
Ból może być również spowodowany takimi czynnikami, jak:
- Hipotermia ciała.
- Intensywna aktywność fizyczna.
- Niektóre sporty (kulturystyka, kulturystyka, podnoszenie ciężarów, trening siłowy).
- Crick.
- Pęknięcie.
- Cykl menstruacyjny u kobiet.
- Złe odżywianie.
- Stres.
- Niewygodna postawa podczas snu.
Ból pleców w odcinku lędźwiowym u dzieci
Nowe technologie przyniosły naszemu światu nie tylko korzyści, ale także szkody. Czemu? Bo miłość do komputera od najmłodszych lat pozbawia dzieci pełnej aktywności fizycznej, kształtuje nieprawidłową postawę.
Ważne: wybierając odpowiednie krzesełko i stolik dla dziecka, można uniknąć skrzywienia kręgosłupa!
Skolioza może rozwinąć się w wyniku noszenia ciężkiego plecaka, płaskostopia, niewygodnych butów. Pamiętaj, aby go leczyć! Dzieci są przeciwwskazane w nadmiernej aktywności fizycznej, podnoszeniu ciężarów. Ćwicząc w sekcji sportowej należy być szczególnie wyczulonym na skargi dziecka na dolegliwości pleców po treningu. Możemy mówić o przepuklinie kręgosłupa. Terminowe leczenie pozwoli dziecku żyć pełnią życia.
Rodzaje bólu
Charakter bólu dzieli się na następujące typy:
- Skurcze długich mięśni pleców powodują ostry ból. Dzieje się tak z powodu rozciągania. Problem jest znany sportowcom i osobom, których konkretne zawody wiążą się ze stresem mięśni pleców. W pozycji leżącej ból nieco ustępuje. Miejscem głównej lokalizacji jest dolna część pleców.
- Uraz kręgosłupa, czyli złamanie, jest bardzo niebezpieczny. Może to nastąpić w wyniku nieudanego upadku lub stać się konsekwencją osteoporozy, choroby Pageta, nadczynności przytarczyc.
- Przemieszczenie krążków międzykręgowych wywołuje ból w wyniku ucisku korzeni nerwowych. Z tego powodu mobilność pacjenta jest ograniczona, wrażliwość jest osłabiona, a szarpnięcie kolanem jest zmniejszone. Niebezpieczeństwo tej choroby polega również na tym, że zdrowe kręgi zaczynają boleć, a to pociąga za sobą zaburzenia w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych i jest przyczyną niespokojnego snu.
- Zespół stawu twarzowego w 31% przypadków powoduje ból pleców. Ten proces zwyrodnieniowy wychwytuje torebkę stawów międzykręgowych i powoduje ból nie tylko w dolnej części pleców, ale także w nogach. Dolna część pleców boli w pozycji siedzącej, z bocznym zgięciem lub odchyleniem pleców, przy długim staniu.
- Proces zapalny o charakterze zakaźnym w przestrzeni zewnątrzoponowej jest bardzo poważną i niebezpieczną chorobą. Może być śmiertelne, jeśli nie zostanie wyleczone na czas.
Leczenie
Natychmiastowa wizyta u lekarza, gdy odczuwasz ból pleców, jest kluczem do skutecznego leczenia. Nawet jeśli ból dokucza ci tylko w nocy lub po śnie, jest powód, aby odwiedzić specjalistę.
Po przeanalizowaniu przyczyn lekarz wyda zalecenia dotyczące leczenia i nie zachorowania. Zabieg będzie złożony, z użyciem maści, tabletek, zastrzyków, masaży i ćwiczeń fizjoterapeutycznych.
W leczeniu bólu lędźwiowego na pierwszym miejscu znajdują się niesteroidowe leki przeciwzapalne:
- Na początkowym etapie, dosłownie w ciągu pierwszych 3-5 dni, leczenie przeprowadza się za pomocą zastrzyków w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego. Działają szybko, skutecznie łagodząc ostry ból poprzez bezpośrednie wstrzyknięcie leku do krwi lub mięśnia.
- Następnie stosuje się tabletki przeciwzapalne i przeciwbólowe, chondroprotektory, leki drażniące (w każdym przypadku osobno).
- Dodatkowo stosuje się kurację maścią. Odpowiednio dobrana maść pomaga złagodzić stany zapalne w dotkniętym obszarze, a także rozgrzewa (w razie potrzeby).
Odruchowe napięcie mięśni jest usuwane za pomocą środków zwiotczających mięśnie. Z ich pomocą zespół bólowy jest leczony i przywracana jest mobilność. Aplikuj od 3 do 7 dni.
Preparaty witaminowe z grupy B są niezbędnym uzupełnieniem podstawowej terapii.
W niektórych przypadkach konieczna jest blokada leków. Środek znieczulający podawany jest zewnątrzoponowo lub przykręgosłupowo. Służy do zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa.
Zabieg fizjoterapeutyczny:
- UHF;
- elektroforeza;
- Magnetoterapia.
Masaż łagodzi ostry ból poprzez poprawę krążenia krwi. Ugniatanie mięśni korzystnie wpływa na elastyczność i elastyczność więzadeł. Aby poprawić ogólny ton ciała i tylko za zgodą lekarza prowadzącego, masaż łączy się z kąpielą lub sauną. Nie możesz się rozgrzać podczas procesu zakaźnego!
Ból w czasie ciąży można złagodzić, nosząc specjalny bandaż.
Noszenie wkładek ortopedycznych jest obowiązkowe dla pacjentów z płaskostopiem.
Fizjoterapia
Wysiłek fizyczny to także lekarstwo. Wzmacniają mięśnie pleców, poprawiają postawę, zwiększają napięcie mięśniowe i zwiększają krążenie krwi. Stosowane są nie tylko w kompleksie terapii terapeutycznej, ale także w profilaktyce bólu w okolicy lędźwiowej. Podobnie jak w przypadku terapii lekowej, ćwiczenia terapeutyczne są przepisywane w każdym przypadku indywidualnie, analizując główne przyczyny choroby. Ale jest kilka ćwiczeń ogólnych, z których każde wykonuje się 5-10 razy, najlepiej rano, unikając przepracowania.
- W pozycji stojącej przechylaj ciało naprzemiennie w prawo, do przodu, do tyłu, w lewo.
- W pozycji stojącej, stopy rozstawione na szerokość barków, obróć ciało na boki.
- W pozycji na czworakach zrób „kotek": wyginając plecy w dolnej części pleców.
- Leżąc na plecach, ugnij nogi w kolanach, ręce wzdłuż ciała. Podnieś i opuść miednicę, stopniowo zwiększając zakres ruchu.
- Leżąc na plecach, nogi wyprostowane, ręce wzdłuż ciała. Naprzemiennie zegnij nogi w kolanach, a następnie podciągnij się do klatki piersiowej.
- Stojąc na czworakach, na przemian machaj nogami.
Bez względu na powody, tylko specjalista może ustalić, dlaczego boli plecy, zidentyfikować „winowajcę" choroby i przepisać prawidłowe i skuteczne leczenie. Jak w przypadku każdej innej choroby, samoleczenie nie jest tego warte! Każdy lek może nie tylko leczyć, ale także szkodzić, jeśli zostanie niewłaściwie wybrany.